دانلود بروشور ورزش کاراته نمونه 1 | فایل فتوشاپ طرح لایه باز

فایل فتوشاپ لایه باز طرح بروشور ورزش کاراته آماده چاپ، گروه بندی شده و منظم، لایه باز و صد در صد قابل ویرایش، با خطوط راهنمای برش با متن پیشفرض جهت ارائه دانش آموزی

محتوای بروشور ورزش کاراته

تعریف درست کاراته

کاراته درست این است که ذهن و جسم یک فرد در زندگی روزمره آموزش داده شوند و در راستای تواضع و عدالت و فداکارای پیشرفت کنند.

کاراته ترکیبی از دو واژه ژاپنی کارا به معنای خالی و ته به معنای دست است که در کل میشود دست خالی.

تقسیم بندی ورزش کاراته

1. کیهون (تمرین با سازه ها، بلوک ها، ضربه مشت، ضربه و ضربه با پا)
2. کاتا (فرم قبل از تمرین)
3. کمیته (مشت زنی)

منبع و زادگاه کاراته

اصل کاراته به جزایر جنوبی ژاپن و هم مرز چین برمی گردد. بزرگترین جزیره  این مجموعه اوکیناوا است. این هنر رزمی با آثار مختلف توسعه یافت. کاراته فراتر از رقابت و مسابقه می تواند باشد.

کاراته فقط دفاع شخصی نیست و هر حرکت در آن هدف خاصی دارد. در کاراته سن ملاک نیست.

کاراته فرد را به هماهنگ ساختن ذهن و بدن خود ترغیب می کند. ورزش کاراته بدن را قوی می کند، همکاری را ارتقا می بخشد، واکنش ها را تسریع میکند و آرامش ایجاد میکند.

کاراته فرایند ذهنی را با بینش عمیق تر نسبت به ظرفیتهای ذهنی و اعتماد به نفس ارتقا میبخشد. در نتیجه، کاراته هدف نیست بلکه وسیله ای برای رسیدن به هدف تلقی میشود.

حرکات کاراته

ویژگی های ورزشی ضربه با مشت، ضربه با پا، زانو و آرنج و تکنیک های دست باز مربوط به این رشته هستند. با این وجود، قلاب، کار با مفاصل، قفل، دام، پرتاب نیز در کاراته دیده می شوند.

کاراته شباهتهای زیادی با تکواندو دارد. در تکواندو بیشتر از ضربه با پا استفاده میکند، در حالیکه کاراته بیشتر از ضربه مشت و دست استفاده می کند.

کاراته بعنوان دفاع شخصی

کاراته یکی از پویاترین هنرهای رزمی است. یک کاراته کار آموزش دیده می تواند ذهن و جسم خود را هماهنگ کند و در صورت نیاز از قدرت فیزیکی خود استفاده کند.

بنابراین، قدرت فیزیکی زیاد عامل قوت کاراته کار نیست بلکه توانایی هماهنگی جسم و ذهن است که به او قدرت می دهد. با این توانایی، حتی کوچکترین افراد نیز در خود قدرت نابودگرایانه می یابند.