دانلود بروشور ورزش پارکور نمونه 1 | فایل فتوشاپ طرح لایه باز

فایل فتوشاپ لایه باز طرح دانش آموزی بروشور ورزش پارکور آماده چاپ، گروه بندی شده و منظم، لایه باز و صد در صد قابل ویرایش، با خطوط راهنمای برش با متن پیشفرض بروشور ورزش پارکور جهت ارائه دانش آموزی

محتوای بروشور ورزش پارکور

پایه گذار ریموند بل (Raymond Belle)

پارکور یا هنر جابجایی یعنی عبور از سخت ترین موانع در سریعترین زمان ممکن با استفاده از ساده‌ترین شیوه حرکتی که کمترین انرژی مصرفی بدن از یک مبدأ به مقصد

پارکور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل که یک سرباز فرانسوی در جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند.

سرانجام توسط فرزندش دیوید بل این فعالیت‌ها، به‌صورت مدوّن درآمد. دیوید بیشتر عمر خود را صرف ساماندهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر آن نهاد.

پارکور از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به‌طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد.

پارکور به دو بخش فکر و جسم اتکا دارد، برای انجام حرکات به بهترین شکل باید این دو امر را باهم برابر ساخت تا این ورزش به خوبی اجرا شود؛ فقط برای حفظ اصل پارکور بایستی در زمان و مکان، بهترین حرکت را انجام داد.

در پارکور اصلاً نباید مسیر (مبدأ و مقصد) مشخص باشد یعنی که موانع و مسیر از قبل تعریف شده نیستند این فرد است که تصمیم می‌گیرد با استفاده از توانایی‌های خود از کدام مسیر برود و از کدام شیوه حرکتی برای عبور از موانع استفاده کند. در پارکور فرد به هیچ وجه دنبال موانع نمی‌گردد، این مسیر است که موانع را در مقابل راه فرد می‌گذارد.

به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تریسر» «tracer» گفته می‌شود. تراسورها با توجه به سبک حرکت و نوع تمرین‌های خود پارکور را تجزیه می‌کنند.

پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولاً لباس‌های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می‌پوشند. تنها چیزی که توصیه شده‌است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است.

ورزش پارکور عموماً در محیطهای باز، سالن‌های ورزشی، پارک‌ها، زمین‌های بازی تمرین می شود.

اصل پارکور رد کردن موانع می‌باشد. حرکت‌هایی که در زیر به آن‌ها اشاره شده فری رانینگ می‌باشد:

1. حرکت بغل فلیپ (side flip) که برای پرش از موانع کوتاه استفاده میشود.
2. حرکت چرخش روی دیوار (wall spin) برای چرخش روی موانع عمودی و مایل استفاده می‌شود.
3. حرکت پشتک با دیوار (wall flip) برای پشتک وارو روی دیوار نیز استفاده می‌شود.
4. حرکت پشتک وار (Back flip) که می‌تواند برای پرش از موانع با ارتفاعات مختلف نیز استفاده کرد.