دانلود بروشور ورزش ووشو نمونه 1 | فایل فتوشاپ طرح لایه باز

فایل فتوشاپ لایه باز طرح بروشور ورزش ووشو آماده چاپ، گروه بندی شده و منظم، لایه باز و صد در صد قابل ویرایش، با خطوط راهنمای برش با متن پیشفرض برای بروشور ورزش ووشو جهت ارائه دانش آموزی

محتوای فایل دانلودی، شامل ۱۴ موردی‌ست؛ که در تصویر زیر به نمایش گذاشته شده است.

برای مشاهده وضوح بیشتر روی تصویر کلیک کنید

شما بازدیدکننده عزیز، می‌توانید از سایر طرح‌های بروشور ورزشی 3 لت دیدن فرمایید. ما نمونه‌های دیگری هم برای شما آماده کرده ایم.

محتوای بروشور ورزش ووشو

ووشو که مرکب از دو کلمه “وو” و “شو” به معني هنر رزم می باشد. ووشو یک ورزش رزمی چینی است که بر چابکی، حرکات طبیعی و انفجاری متمرکز است. ووشو در دو بخش تالو و ساندا بـه صورت بین المللی شناخته میشود.

چانک کوان، نانکوان، و تایچی چوان 3 سبک اصلی ووشو است. در ووشو انواع مختلف حرکات برای سلامتی جسم و روح و دفاع شخصی در نظر گرفته شده‌ است.

تاریخچه ووشو

ووشو ورزش رزمی ملی کشور چين است که در آن انواع مختلف حرکات برای سلامتی جسم و روح و دفاع شخصي در نظر گرفته شده‌ است. در چين باستان از هنرهای رزمی برای دفاع از سرزمين، خود يا خانواده و مقابله با دشمنان و راهزنان و … استفاده می ‌شد.

ووشو نه تنها يک ورزش سنتی چين، بلکه عناصر فلسفی، اخلاقی، زيباشناسی، پزشکی و نظامی را نيز در بر دارد. هدف فنون رزمی ووشو ناتوان کردن و زيان رساندن به دشمن است. از اين رو ووشو يکي از شيوه هاي تمريني مهم ارتش های چين باستان بوده است.

ووشو در سلسله های مينگ و چينگ به اوج خود رسيد. در اين زمان، ووشو به شاخه های گوناگون مانند چان چوان، نان چوان و تای چی تقسيم شد. در زمان جمهوری چين ووشو به نوعی ورزش تبديل شد و باشگاه های تخصصی در زمينه ورزش ووشو ايجاد شد.

پس از آن ووشو در بُعد مسابقاتی، اولين انجمن رسمی آن در سال 1920 در کشور چين تاسيس شد و دست اندرکاران امور شديداً به ترويج مسابقات در سطوح مختلف پرداخته و سرمايه های انسانی و مالی فراوان را در اين راه به خدمت گرفتند و در سال 1932 گردهمايی های ملی آغاز و در سال 1933 ووشو رسما به ليست مسابقات و بازيهای ملی وارد شد.

 انواع مشت در ووشو

مشت کوتاه (چانگ کوان)

این حرکت حاصل حرکات دیگر سبک‌های سنتی است. مشت کوتاه ملزم به انعطاف پذیری بالا، سرعت، دقت و قدرت است. انجام حرکت مشت کوتاه کار سختی است و نیازمند انعطاف پذیری بالا  است و معمولا انجام آن در سنین پایین آغاز می‌شود. همه حرکات باید در طی 4 گام انجام شود.

نانکوان (مشت جنوبی)

این سبک از مناطق جنوب چین نشاًت گرفته است. اغلب این مشت بلند را به خاطر شدت قدرت و حرکات قهرمانانه و حالت ایستادن ثابت و پیچیده شدن دست‌ها می‌شناسند. مشت بلند معمولاً از انعطاف پذیری و حرکات آکروباتیک کمتری نسبت به چانگ کوان برخوردار است، اما نیازمند قدرت در ماهیچه‌های پا و هماهنگی پا و باسن است. همه حرکات در طی 4 گام انجام می‌شود.

تایجی چوان (مشت تایجی)

به تصور غلط عموم مردم، تایجی چوان با سرعت و شدت کم انجام می‌شود و گمان می‌کنند انجام این حرکات برای افراد مسن مناسب است. اما بالعکس، تایجی چوان معمولاً از حرکات سختی از قبیل: تعادل، پرش، ضربه زدن و لگد زدن تشکیل شده است.

 سبک های ووشو

هنر رزمی ووشو در مسابقات در دو بخش تالو و ساندا ارائه می شود:

زمينه تالو (اجرای فرم های سنتی چينی به صورت زيبا به همراه حرکات آکروباتيک)

زمينه ساندا (مبارزه آزاد بر روی سکو با استفاده از دستان و پاها و زيرگيری)

برخی از سلاح های درووشو

سلاح های کوچک

1. نان دائو (شمشیر یک لبه جنوبی): حرکت شمشیر و تکنیک‌ها براساس حرکات پروانه‌ای است.
2. دائو (چاقو)
3. جیان (شمشیر دو لبه)
4. تایجیان (شمشیر دو لبه جنوبی)

سلاح های بزرگ

1. چماق جنوبی
2. نیزه بلند
3. تفنگ